Bienvenidos panas "jugadores de tennis" de Paracotos, el club del 1000.000,oo de dólares, como dice mi estimado amigo Alejandro Piñero.
En este espacio estaré publicando información relacionada a la actividad, especialmente aquellos tips de interés que pudieran mejorar nuestro juego. En los próximos días haré la primera de muchas entregas, las cuales espero sean de su interés y beneficio.
OJO: No es que yo haya podido poner en práctica las cosas que he leído, ni que las considere fáciles de aplicar, como para decir que las he aprendido. De hecho, a mi juicio las más complicadas de poner en práctica son aquellas que tienen que ver con la parte mental del juego. Por algo dicen que este negocio es 80% mental. ...
Hasta la próxima.
Víctor
viernes, 16 de abril de 2010
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6 comentarios:
Interesante iniciativa, espero que lo mantengas por mucho tiempo
estube leyendo la publicacion , me parece muy buena porq estube en un torneo y cuando empeso el juego no me salia ningun golpe y me senti frustrado pense tanto entrenar para nada , por eso hay q practicar y jugar partidos
Hola, creo que este comentario es muy bueno y ayudara a muchas personas.
Gracias por los tips, son de mucha utilidad.
APROXIMACIÒN HACIA EL
ENTRENAMIENTO DEL TENIS.
ENTRENAMIENTO MENTAL LO DEFINO COMO LA PREPARACIÒN FÌSICA DEL DEPORTISTA, ANTES, DURANTE Y POSTERIO DEL EVENTO DEPORTIVO, MEDIANTE EL EMPLEO DE TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS Y COMPETENCIAS, CUYO OBJETIVO ES DESARROLLAR Y CONTROLAR DEVERSAS VARIABLES PSICOLÓGICAS.
UN BUEN DESARROLLO DEL TRABAJO MENTAL PASA POR APLICAR TÉCNICAS DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS PERMITIENDO AL JUGADOR MEJORAR CIERTAS HABILIDADES COMO: LA CONCENTRACIÓN, ACTIVACIÓN, RUTINAS CONDUCTUALES, AUTOCONTROL DEL PENSAMIENTO, ETC.
VENTAJAS PERMITE OBSERVAR Y TRABAJAR DIVERSOS ASPECTOS MENTALES COMO: ANSIEDAD PRECOMPETITIVA, CONCENTRACIÓN, ATENCIÓN, AUTOCONFIANZA, MOTIVACIÓN, CONTROL DEL PENSAMIENTO ETC.
PONLA EN PRÁCTICA.
Milagros: Gracias por la recomendación. Este tema mental es lo más complicado del tennis, y por algo a nivel profesional, es llevado también por profesionales (psicólogos deportivos, motivadores). Claro, nosotros no somos profesionales, pero competencia es competencia, y queremos quedar bien con nosotros mismos, con nuestros compañeros de equipo, etc. Por ello hay que aprender algunas cosas relacionadas a lo que llaman en inglés el "mindset", que no es más que la fortaleza mental o compostura que debes llevar a la competencia.
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